2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1780 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 昼食: Szegediner Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Roter Tafelwein, Weinbrand. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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