2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1361 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Abacates, Essential Nutrition Xilitol, Café, Ovo Mexido. 昼食: Morangos, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Sírio. 夕食: Quero Ervilha, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Cozido. 軽食/その他: St. Dalfour Geléia de Framboesa, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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