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Damit kann ich doch gut leben. Zwanzig Kilo sind geschafft. Ich habe am Anfang nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nun ist der Rest hoffentlich auch nur eine Frage der Zeit. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
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130.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1487 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Ketchup, Erbsen und Möhren, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Morgen, Glückwunsch👏Natürlich schaffst du den Rest auch noch👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
2018年 02月 10日 投稿者: sandram.80
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Guten Morgen, ❤️Glückwunsch, das schaffst du 👍🙋
2018年 02月 10日 投稿者: MoFu27
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2018年 02月 10日 投稿者: Manuela 46
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Guten Morgen
Super mach weiter so 👍 du schaffst das 🍀
2018年 02月 10日 投稿者: Ranger 1966
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Super! Freut mich für dich ☺👍Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
2018年 02月 10日 投稿者: Monesa70
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Das machst du wunderbar Julika 💪
Bleib weiterhin so gut dran 🙋🏽♀️
2018年 02月 10日 投稿者: roxyisland
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Prima! Dir auch ein schönes Wochenende!
2018年 02月 10日 投稿者: Luise Freiheit
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Klasse, Julika, die 10er Schritte sind immer schön! Na, langsam sind die Klamotten schon locker, hm? Habe auch mit knapp 150 angefangen, mit so etwa 125 ist der Badeanzug quasi runter gerutscht dann. Dran bleiben lohnt sich 👍👍👍
2018年 02月 10日 投稿者: Viviace
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Das ist ja toll, kannst stolz auf Dich sein.
2018年 02月 10日 投稿者: Maraneee
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2018年 02月 10日 投稿者: Elalala
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