2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1332 kcal
|
脂質: 21.04g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 260.75g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. 昼食: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Mehrkornbrötchen, Äpfel. 夕食: Nutella Nutella, Banane, Metzgerfrisch Gelbwurst, Salami, Butter, Vollkornbaguette. 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen, Coca-Cola Cola (mit Koffein). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|