2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1535 kcal
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脂質: 130.24g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 24.01g.
朝食: Calavo Avocado, Hormel Pulled Pork, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Wegmans Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wholly Guacamole Classic Guacamole. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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