2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
158.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 83.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1192 kcal
|
脂質: 72.30g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 26.77g.
朝食: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg White, Imperial Stick Butter, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Whipping Cream. 昼食: Atlantic Salmon (Farmed). 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|