2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1497 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Koffie met Melk, Banaan, Alpro Amandelmelk Original, Jordans Super Berry Granola. 昼食: Geroosterd Brood, Boni Wokgroenten, Lidl Kippengehakt, Courgettesoep. 夕食: Come a casa Moussaka, Rode Uien, Spek (Gekruid, Gebakken), Spinazie, Ei. 軽食/その他: Danio Stracciatella. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|