2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1785 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 267.36g.
朝食: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Obstsalat, REWE Vollkorn Reis, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Pangasiusfilet. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Obstsalat, Aldi Bio Sellerie-Salat. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Schokoladentorte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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