2012年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Banana Bread. 昼食: Clementines, pepperoni pizza. 夕食: Light Honey Mustard Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Grilled Chicken Breast Strips, Spring Mix. もっと...
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4032 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 立つ - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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