2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1146 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 85.97g.
朝食: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café, Essential Nutrition Xilitol. 昼食: Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Almanara Kibe Frito. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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