2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2427 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 284.64g.
朝食: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenaufschnitt, Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Knorr Fix für Gulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Botato Semmelknödel, Gut Bartenhof Schweinegulasch. 夕食: Vollkornnudeln (Gekocht), Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. 軽食/その他: Clarky's Stapel Chips. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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