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TPM como te odeio kkkkkkkkk fui fazer o bolo de caneca low carb sem a farinha de coco e deu muito errado, alguem tem a receita que não precise de farinha de amendoas, de coco? Ou não tem jeito e eu tenho que comprar?
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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868 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 42.25g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha, Vigor Grego Zero Gorduras Amora. 昼食: Cenouras, Batata Doce, Frango a Milanesa. 夕食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Mozzarella, Pepino Japonês, Perdigão Linguiça Calabresa, Panini Low Carb. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Eu acho q nao tem jeito hahaha tem q comprar! Uma dica, ai invez de fazer bolo de caneca eu faco biscoito de amendoim, rende 8 da pra vc ter e comer nos lanches ou quando sentir falta de doce, e tbm farinha de amendoim eh mais barata! 😬 e o biscoito fica maravilhoso ja o bolo fica bemmm mais ou menos o sabor, apenas na minha humilde opniao!
2018年 02月 5日 投稿者: Natchylas
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tenta fazer com outra farinha de oleaginosa, ou farinha de amendoim, tudo que usa farinha de coco ou oleaginosa eu faço com farinha de amendoim por ser mais barato e fácil de achar.
2018年 02月 5日 投稿者: agoravai2018
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2018年 02月 5日 投稿者: rogerioprado
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Eu faço com farinha de aveia, banana, ovo, cacau em pó, stevia e fermento
2018年 02月 5日 投稿者: _fariab
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usa coco ralado. farinha de linhaça tb dá, farinha de berinjela, psilyum. eu misturo tudo, na real
2018年 02月 5日 投稿者: Cynara Scheffer
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banana
aveia
ovo
canela
fermento
amasse a banana, misture o ovo, acrescente a canela, aveia e uma col de chá de fermento. 3 min no micro.
2018年 02月 5日 投稿者: renatadourado
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Eu faço com 1 ovo, canela,
1 colher de sopa de farinha de coco 1 de farinha de linhaça e uma chá de Fermento, 4 colheres de sopa de água mistura tudo micro por 3 minutos
2018年 02月 5日 投稿者: Aninha Richardson
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gente muito obrigada pelas dicas! Vou seguir todas <3
2018年 02月 6日 投稿者: thamiris ferreira
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