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Finalmente quebrando a casa dos 52...
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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986 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 26.27g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Nata, Tomates, Alface. 夕食: Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Ducoco Leite de Coco, Copra Coco Ralado Adoçado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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