2018年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1079 kcal 脂質: 49.49g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 125.16g.   朝食: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Président Beurre Gastronomique Doux, Chabrior Biscottes aux Céréales. 昼食: Carottes Cuites, Café Expresso, Poires, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Nouilles. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Salade Verte, Omelette. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Noix, Banane. もっと...
1601 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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vanill 12の体重の記録


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