2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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640 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 41.50g.
朝食: Essential Foods Xylitol, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacates, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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