2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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728 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 2.97g.
朝食: Café, Tirol Nata. 昼食: Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Linguiça de Frango Fina. 夕食: Café, Mortadela, Scala Queijo Colonial. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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