2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
710 kcal
|
脂質: 23.78g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Spiruline, Kiwi, Jus de Citron, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Envia Beurre Gastronomique Doux. 昼食: Poivrons Rouges Doux, Courgette, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Pois Chiches, Semoule Cuite. 夕食: Cuisse de Poulet, Auchan Oignons Blancs, Tomates. 軽食/その他: Pignons de Pin (Pignolias), Crêpes Nature, Kefir, Bio Nature Miel Liquide, Twinings Thé Vert Citron. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|