2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1327 kcal
|
脂質: 98.85g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 15.14g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лосось, Торчин Майонез Европейский, Яйцо, упси булочки. 昼食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки, Торчин Майонез Европейский, жареный овечий сыр, Салат Айсберг. 夕食: Кеточизбургер, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
コメント
Ого! 62,4 - вес просто летит (тьфу-тьфу-тьфу). Знаменательный день - сегодня по весам у меня ушла ровно половина веса, который я себе наметила! Ура!!!!!
2018年 02月 1日 投稿者: Jenny_Lu
|
Женя, это на какой день? Чёт я думаю, что первые 3-4кг уходит только вода .
2018年 02月 1日 投稿者: svkrish
|
Здорово👍. А меня визуально наоборот залило. Завтра стану на весы - проверю
2018年 02月 2日 投稿者: zedko1986
|
Svkrish, получилось, что на 24ый день ровно 5,5 ушло. Сегодня 27ой день. Я сегодня в зале на анализаторе взвешусь и скажу тебе точно, сколько жира и сколько воды ушло.
Я еще не делала замеры, но по одежде и визуально жир точно плавится. После первой недели у меня ушло 1,7 воды. И по см, у меня в первые две недели ушло 3 см в талии, и по 1 см в бедрах и груди.
Кстати, странно, девочки. Чем дальше худею, тем больше виден целлюлит. Что за фигня?
2018年 02月 3日 投稿者: Jenny_Lu
|
Марин, почему залило? С чем связано? Может ли это быть цикл? Я вот медленно подбираюсь к кд. Очень интересно, будут ли скачки веса? По идее, вода не должна задерживаться, то есть сильного набора быть не должно. Есть опыт? Чего ждать?
2018年 02月 3日 投稿者: Jenny_Lu
|
Жень, ко мне кд пришло на 2 дня раньше чем обычно, в 5й кажется день диета. Не залило вообще. Все было ок. До следующих кд еще далеко.
Почему залило, не знаю, может кажется:)) на весы стану. Сегодня, узнаю:)
2018年 02月 3日 投稿者: zedko1986
|
А по поводу целюлита - незнаю почему так. Оо
2018年 02月 3日 投稿者: zedko1986
|
У меня вторые кд на кето будут. Первые тоже в самом начале были. Поэтому не смогла уследить взаимосвязь. буду держать вас в курсе.
2018年 02月 3日 投稿者: Jenny_Lu
|
Про целлюль, кстати, занятно. Целлюлит - гипертрофия жировой ткани. Становится виднее, потому что теряете ММ и воду? Но это не точно, многие не согласны с таким определением)
2018年 02月 3日 投稿者: tratoria
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|