2018年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
836 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 32.30g.
昼食: Limão, Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Alface. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Óleo de Coco, Limão, Morangos. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|