2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1362 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Semmel, Rama Margarine. 昼食: Banane, Kiwi, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Bofrost Tafelspitz. 夕食: Birnen, Kiwi, Milfina Butter , Vollkornbrot. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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