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Prise de poids/mensurations le mercredi désormais.
Ajout d'un suivi complémentaire par une tierce personne. Direction les 73 kg propre !
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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3343 kcal
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脂質: 93.01g | たんぱく質: 196.63g | 炭水化物: 422.31g.
朝食: Confitures et Conserves, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé. 昼食: Marque Repère Riz Long Basmati, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 夕食: Auchan Lentilles Vertes, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Biscottes au Froment, Paysange L'ortolan, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carottes, Auchan Lardons Fumés. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Banane, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Fantasia Amandes Décortiquées. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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