2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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709 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 85.36g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Camponesa Leite Integral. 軽食/その他: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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体重に変化ありません
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