2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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2229 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 279.67g.
朝食: Arroz Blanco, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida, Empanada de Queso, Huevo. 昼食: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Berenjena Cocida, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Queso Blanco Colby, Pechuga de Pollo. 夕食: Mayonesa, Huevo, Carne de Soya, Ensalada Mixta, Arepa. 軽食/その他: Café con Leche, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Cambur. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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