2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1002 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: Roggenbrötchen. 昼食: Eiweissbrötchen, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. 夕食: Ja! Kokosraspeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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