2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1495 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee. 昼食: Freshire Farms Baby Cut Carrots, College Inn Turkey Broth, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Meat, Great Value Whole New Potatoes, Argo Corn Starch, Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans Mushrooms. 夕食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Onions, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bush's Best Baked Beans. 軽食/その他: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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