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Mr David k
Mr David k
2015年 10月に参加しました
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体重履歴
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112.5 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
現在の体重
110.7 kg
成績:
週に1.6 kg増量中
目標の体重
89.8 kg
残り:
20.9 kg
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Just another overweight guy staying to hang around for my family!
Mr David kの体重の記録
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フォロー中
SunnieSunny
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jimmiepop
最後の計量:
週に1.3 kg増量中
TheLovelyMrsG
最後の計量:
週に1.0 kg減量中
ZenusWarriorPrincess
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
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Mr David kの料理帳
カロリー: 206kcal | 脂質: 1.57g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 41.05g
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
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