2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1637 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 169.90g.
朝食: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Semmel, Rama Margarine. 昼食: Nadler Heringsfilets mit Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Pflaumen, Rindfleisch, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Pflaumen. もっと...
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週に7 kg減量中
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