2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1211 kcal
|
脂質: 38.69g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Смешанные Овощи (Замороженные), Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Капустная Запеканка, Горбуша, Мандарины, Яблоко, Морковь, Активия Йогурт, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|