2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1918 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 228.70g.
朝食: Rote Zwiebeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomaten, Kaffee. 昼食: Aldi Nasi Goreng. 夕食: Tee, Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. 軽食/その他: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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