2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1362 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Gyros, Calamari Gegrillt. 夕食: Schokoladenstückchen. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|