2018年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1362 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Gyros, Calamari Gegrillt. 夕食: Schokoladenstückchen. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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