2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1317 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: Essential Foods Xylitol, Café, Ovo Mexido. 昼食: Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pizza Low Carb. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Limão, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Dunorte Castanhas de Caju, Café com Açúcar, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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