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Iniciando a fase 4 (de manutenção) da Dieta HCG.
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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959 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão. 昼食: Tomates, Molho Ranch para Saladas, Alface, Macedo Filezinho Sassami, Quatá Queijo de Coalho. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cerveja Normal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente. 軽食/その他: Kiwi, Dolce Gusto Chai Tea Latte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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