2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1478 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 176.22g.
朝食: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. 昼食: Obstsalat, Milbona Quark Magerstufe, Hirse (Gekocht), Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse . 夕食: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 軽食/その他: Birnen, Äpfel. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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