2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1197 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 44.88g.
朝食: Coco Seco, Vigor Iogurte Grego Zero, Ovo Mexido. 昼食: Galeto's Galeto Desossado. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Hortifruti Água de Coco, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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