2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1295 kcal
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脂質: 102.20g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 21.63g.
朝食: Mis Lor Peyniri, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coconut Oil, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Gürsüt Lor Peyniri, Parsley, Kebir Kolot Peyniri, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Sprouts, Migros Döner. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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