2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1309 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 29.50g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Salada de Agrião, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Sadia Calabresa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Smirnoff Vodka, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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