2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1218 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Tomates, Seara Strogonoff de Frango, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. 夕食: Toddy Achocolatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Alface. 軽食/その他: Hershey's Specialdark 60%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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