2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1182 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 42.28g.
朝食: Essential Foods Xylitol, Café, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Agrião, Beterrabas, Contra-filé. 夕食: Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Coco Seco, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Yorgus Yorgus Grego Natural 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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