|
Primeiro dos 3 dias da dieta restritiva, agora sem o HCG
|
69.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
748 kcal
|
脂質: 30.02g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Obrigado Água de Coco , Spoleto Alho-Poró, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Abóbora. 夕食: Bauducco Torrada Light (1), Ovo (Inteiro), Ovo, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Maçã, Molho de Tomate Caseiro. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|