2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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518 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 12.80g.
昼食: Peito de Frango, Salada de Agrião, Alface Americana. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Itambé Doce de Leite Tradicional. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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