2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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2057 kcal
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脂質: 104.70g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 14.55g.
朝食: Water (Bottled), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). 昼食: Lettuce, Chicken or Turkey Salad, Great Value Bottled Water (Bottle). 夕食: Chicken or Turkey Salad, Cucumber (Peeled), Brandy. 軽食/その他: Kroger Heavy Whipping Cream, Brandy, Jell-O Sugar Free Cherry, Brandy. もっと...
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3630 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 2 時間, テレビで見る - 6 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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