2018年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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161.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1998 kcal
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脂質: 169.11g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 8.26g.
朝食: Stick Butter, Almond Meal Flour, Egg White, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 夕食: Wal-Mart Beef Rib Rack. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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