2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1302 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Del Monte Mandarinen, Mangos, Banane. 昼食: Iglo Kohlrabi & Pastinaken, Leimer Backerbsen. 夕食: Cevapcici, Gloria Karottensalat, Aldi Datteltomaten, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse Light, Vollkornbrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Lyoner. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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