2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1478 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bananas, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Crock Pot Santa Fe Chicken. 夕食: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Cook's Butt Portion Ham. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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