2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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406 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 16.94g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: Elegê Iogurte, Mamão, Ovo Mexido. 昼食: Batata Doce, Abóbora Moranga. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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