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Só felicidade, mesmo de férias e derrapando em alguns pontos, o peso desceu.
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52 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1295 kcal
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脂質: 97.68g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 23.62g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café (Infusão). 昼食: Alface, Lasanha LC de Abobrinha e Cenoura com Carne. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Alface, Ovo Frito. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café (Infusão). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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