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Bon reprise légère du poids, c'est parfait.
Maintiens à 3300 kcal net cette semaine dans l'idéal.
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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2925 kcal
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脂質: 115.68g | たんぱく質: 171.82g | 炭水化物: 262.73g.
朝食: Croissant, Nestlé Céréales Lion, Marque Repère Lait Demi Écrémé. 昼食: Auchan Emmental Râpé, Auchan Lardons Fumés, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Carrefour Coquillettes au Blé Complet. 夕食: Éclair au Chocolat, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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