2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
1334 kcal
|
脂質: 97.06g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 16.55g.
朝食: Galbani Маскарпоне, Venta Сливки 35%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Малина, Миндально-маскарпонные блинчики. 昼食: Торчин Майонез Европейский, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Копченый Лосось. 夕食: Galbani Моцарелла, Кофе, Сыр Голландский, Белая Дача Рукола, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Филе Индейки, Тесто моцарельное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|