2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1285 kcal
|
脂質: 92.30g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 19.34g.
朝食: Кофе, Venta Сливки 35%, Сыр Чеддер, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. 昼食: рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Кофе, Кабачок, Белая Дача Молодой Шпинат. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), рыбные тефтели, Кофе, Venta Сливки 35%, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Голландский, Белая Дача Молодой Шпинат. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|