2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1676 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine, Semmel. 昼食: Apfelplunder, tegut… Roggenschnitte, Harzer Harzer Käse. 夕食: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Tomaten, Aldi Trauben Kernlos. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gummibärchen. もっと...
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体重に変化ありません
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